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儿童膳食营养分析系统

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  儿童膳食营养分析仪教您如何促进宝宝食欲

  1.摄入健脾利胃的食物

  儿童膳食营养分析仪建议可以适当摄入一些健脾利胃的食物,增强胃肠功能。如绿豆、苦瓜、萝卜、淮山、香菇、木耳、南瓜、番茄等。

  2.夏季温度高消化功能差,还应少吃难消化的食物,选择易消化的食物,如鸡肉、鱼肉、粥等。
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  3.适当摄入有酸味的食物

  儿童膳食营养分析仪指出针对食欲不振,可以适当摄入有酸味的食物,例如酸梅、橙皮、山楂、菠萝、猕猴桃、柠檬等。酸味食物可以增加胃液酸度,有生津解渴、健胃消食之功效,能够增进胃口。

  4.可以在饭前1小时喝1杯水,除了可以解除肠胃脱水现象,还可促进肠胃蠕动,帮助胃的排空,从而促进食欲。
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  5.多带孩子去做户外活动

  儿童膳食营养分析仪表示增加他的运动量,通过亲子互动,也可以增进感情,宝宝的肠胃也会更加的健康,胃口自然就会好起来的。

  6.进餐要定时定量,注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食,远离含糖饮料,节制冷饮和甜品。

  



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