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儿童膳食营养分析系统

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  小孩都喜欢吃零食,作为父母虽然也想给宝宝吃零食,又怕宝宝吃零食不爱饭,又怕零食不健康。下面儿童膳食营养分析仪要给大家分享一下宝宝吃零食的注意事项

  1、对于学龄前儿童,食用坚果类零食一定要注意安全,防止由于食物呛入呼吸道、梗塞食道引发危险。在吃花生米、瓜子时,家长一定要在旁边看护,不要让孩子一边玩耍一边吃,也不要在孩子哭闹时给予零食。
儿童膳食营养分析仪提出宝宝吃零食的主要事项
  2、儿童膳食营养分析仪指出油炸食品含有较多的脂肪,会增加肥胖的危险;过甜的食物残留口中会增加患龋齿的危险;咸味过重的零食会增加成年后患高血压的危险。

  3、儿童膳食营养分析仪表示孩子吃零食不要距离正餐太近,中间至少相隔1.5-2小时,睡前也不应吃零食,否则不利于消化吸收及睡眠,还增加了患龋齿的危险。儿童膳食营养分析仪指出儿童青少年可以根据运动量适当补充一些零食,但每天食用零食的次数应该控制在3次,且量不宜过多,以不影响正餐食欲和食量为原则。
儿童膳食营养分析仪提出宝宝吃零食的主要事项
  4、儿童膳食营养分析仪指出含糖饮料营养含量低,能量及糖分高,不仅易引起儿童超重和肥胖,还会腐蚀孩子的牙齿。酒或含酒精饮料对孩子的心、脑、肾、肺等器官都会造成一定程度的损害,还会影响记忆力和学习成绩,因此,还是鼓励孩子多喝些白开水吧。



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